由网友花鱼儿发表，如有侵权，联系删除！ 清淡口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 主料 野山笋250克 油面筋6个 调料 生抽适量 盐适量 味精适量 步骤：1食材：野山笋、油面筋。 步骤：2将野山笋拆开包装，放在案板上切成片。 步骤：3将油面筋放在案板上切开。 步骤：4将切好的油面筋下入沸水锅中焯一下捞出。 步骤：5起锅倒油烧热，下入切好的野山笋翻炒翻炒。 步骤：6接着，合入焯好的油面筋翻炒翻炒。 …