由网友蓝雨阳光780913发表,如有侵权,联系删除! 原味口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度 主料 冷饭200g 辅料 凤尾200g 鸡蛋1个 调料 盐适量 猪油2勺 葱花2勺 步骤:1凤尾洗净切碎。 步骤:2猪油下锅融化。 步骤:3打入鸡蛋散入盐。 步骤:4搅散煎鸡蛋。 步骤:5放入凤尾碎翻炒。 步骤:6混炒均匀后加入盐炒香。 步骤:7倒入冷饭翻炒。 步骤:8让蛋碎,菜叶碎和饭炒均匀。 步骤:9…
分类: 主食
椰菜花炒飯(減肥炒飯)
由网友寶寶媽咪发表,如有侵权,联系删除! 原味口味 炒工艺 半小时耗时 普通难度 主料 菜花半個 辅料 紅蘿蔔1块 午餐肉半塊 雞蛋2个 葱花1根 彩椒各1小個 调料 胡椒粉適量 香菇粉1勺 蒜蓉2颗 步骤:1材料準備好。 步骤:2雞蛋先打散炒熟備用。 步骤:3把配料切小丁備用。 步骤:4先把午餐肉炒香盛起備用。 步骤:5蒜蓉切碎。 步骤:6椰菜花洗泡乾淨,只切出頂部的菜花。 步骤:7剩下的菜徑留…
鮮香味美菌菇南瓜雞腿肉燜飯
由网友寶寶媽咪发表,如有侵权,联系删除! 咸鲜口味 其他工艺 半小时耗时 普通难度 主料 鹵雞腿2只 辅料 菌菇隨意 南瓜一大块 调料 香油1勺 素蠔油2勺 老抽1勺 蒜頭3颗(拍碎) 胡椒粉適量 步骤:1材料準備好,香米飯先煮。 步骤:2把雞腿去骨起肉。。 步骤:3南瓜切小塊,菌菇整理好洗乾。 步骤:4下油爆香蒜頭,再先放入菌菇炒出菌味后加入胡椒粉和香油。 步骤:5再加入南瓜丁。 步骤:6這時菇…