由网友斌joanliu发表，如有侵权，联系删除！ 原味口味 炖工艺 数小时耗时 普通难度 主料 排骨适量 黑花生仁适量 莲藕500g 辅料 生姜适量 调料 盐适量 步骤：1黑花生仁提前一晚泡发。 步骤：2莲藕去皮，切块，放入盐水中浸泡三十分钟，再洗净沥干。 步骤：3排骨焯水沥干，再放入锅中，加少许油，煎微黄。 步骤：4高压锅中加入适量开水，放入莲藕和黑花生仁。 步骤：5再放入排骨。盖上高压锅盖，大…