由网友琪_feXjZ8E2发表，如有侵权，联系删除！ 蒜香口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 主料 紫背菜适量 辅料 蒜末适量 调料 油少许 生抽少许 步骤：1自己种的紫背菜清洗一下。 步骤：2捞出来沥水分。 步骤：3电煮锅里水烧开放少许油。 步骤：4放入紫背菜烫三两分钟。 步骤：5很易熟的。 步骤：6捞起装盘。 步骤：7剁点蒜末。 步骤：8热锅放油下蒜末小火炒香。 步骤：9加少许生抽，水煮开即可…