胡萝卜豆干炒苤蓝家常菜, 热菜, 菜谱 由网友清水淡竹发表，如有侵权，联系删除！ 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度 主料 青苤蓝适量 胡萝卜适量 豆干适量 辅料 蒜苗适量 调料 油适量 盐适量 生抽适量 步骤：1青苤蓝，用了半个。 步骤：2苤蓝去皮切丝，胡萝卜、豆干切丝，蒜苗切细。 步骤：3锅中放油，先放入胡萝卜翻炒。 步骤：4再放入苤蓝和豆干翻炒一会，加少许水烧几分钟。 步骤：5放入葱花，加盐、生抽调味炒匀。 步骤：6出锅。 下厨宝 做胡萝卜豆干炒苤蓝的步骤 胡萝卜豆干炒苤蓝 胡萝卜豆干炒苤蓝怎么做 胡萝卜豆干炒苤蓝的做法
步骤：1青苤蓝，用了半个。
步骤：2苤蓝去皮切丝，胡萝卜、豆干切丝，蒜苗切细。
步骤：3锅中放油，先放入胡萝卜翻炒。
步骤：4再放入苤蓝和豆干翻炒一会，加少许水烧几分钟。
步骤：5放入葱花，加盐、生抽调味炒匀。
步骤：6出锅。