由网友红•宏发表,如有侵权,联系删除! 甜香口味 烧工艺 一小时耗时 普通难度 主料 五花肉850g 板栗12个 辅料 大葱半颗 生姜1块 调料 干辣椒段适量 香叶2片 八角2个 桂皮1块 花椒粒适量 山楂干4片 生抽2勺 老抽1勺 老冰糖适量 料酒2勺 步骤:1准备食材。 步骤:2五花肉洗干净放锅里加水,料酒,大葱,生姜和辣椒段水开焯水十分钟。 步骤:3取出切大块。 步骤:4大葱切断,生姜切片,…
分类: 热菜 (page 7)
多吃不胖的蚝油罗马生菜
由网友和月香发表,如有侵权,联系删除! 清淡口味 炒工艺 廿分钟耗时 普通难度 主料 罗马生菜3棵 辅料 蒜半头 调料 蚝油3勺 步骤:1罗马生菜的维生素C、蛋白质和碳水化合物含量较多。一般都是凉拌,这次试试炒着吃。淡盐水浸泡15分钟左右,洗净控水,用手掰成块。 步骤:2蒜用刀拍一下,切碎。 步骤:3热锅凉油,油比平时炒菜少,小火炒香蒜粒。 步骤:4放生菜,加蚝油,大火翻炒,生菜变色马上关火。 步…